なぜ高血圧だとまずいの？

血圧が高いと健康によくないと言う事は、多分、皆さん御存知の事だと思います。
けれど、実際に自分が高血圧になってしまっても、
なんとなく大丈夫だと思ってはいませんか？

それでは、どうして高血圧だといけないのでしょう。

まず、血圧が高くなると、血管の壁に普段以上の圧力がかかります。
すると、その圧力に耐えようとして動脈の血管の壁が厚くなっていき、
次第に血液の通り道も狭くなっていきます。

そこにコレステロールなどの脂質がたまり、
更に血液の通り道が狭くなると言う悪循環に陥り、
結果として血管が硬くなる「動脈硬化」になっていくのです。

この動脈硬化をそのままにしておくと、
脳や心臓、腎臓といった身体の重要な臓器部分が大きなダメージを受けて、
脳卒中、心筋梗塞、腎臓病（腎硬化症）といった病気の原因になるのです。

また、血管が硬くなると、血液を全身に送り出している心臓にも、
通常よりも余分な負担が掛かる為に、心臓の筋肉が肥大化していき、
心臓の働きも低下していきます。

日本人の死亡原因の第１位はガンですが、
第２位と第３位は心臓疾患と脳卒中となっています。

つまり、高血圧が引き金となって起きる病気は、
生命に関わるような重大な病気になる事が多いのです。

詳しくはこちら　⇒　高血圧を改善する！藤城式食事療法

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